ハッピーバレンタイン
万年運動不足のぐっさまです。
ジムに行っても続かない・・・
冬にため込んだ脂肪を燃焼させるため
何かスポーツでも
やってみたいなあ。とは思っても
なかなか実行に移せないんですよね。
本日は、
ダイエット効果も期待できるという
噂のスポーツ
ボルダリングについて
ご紹介しましょう。伊賀市平野中川原で
ボルダリングについて
ご紹介しましょう。伊賀市平野中川原で
ボルダリングって聞いたことはあるけど
実際に体験したことはまだないって人も
中には多いと聞きます。
そもそもボルダリングとは
壁にカラフルな石のような
実際に体験したことはまだないって人も
中には多いと聞きます。
そもそもボルダリングとは
壁にカラフルな石のような
ホールドがいくつもあり
そのそばに番号がかかれたシールが
何色か貼ってあります。
レベルは色で分類されています
そのそばに番号がかかれたシールが
何色か貼ってあります。
レベルは色で分類されています
同じ色の番号のシールが貼られたホールドを
使ってゴールを目指していきます。
体を支える力も必要ですが
体をどのように使って登るか
イメージすることが重要なので
頭も使うスポーツなのです
使ってゴールを目指していきます。
体を支える力も必要ですが
体をどのように使って登るか
イメージすることが重要なので
頭も使うスポーツなのです
取材時は、１８時頃。
やはり男性が多い印象ですね。
倉庫を改造したジムは
何より天井が高くて広い！！！
とても開放感がある上に
何面も平面や傾斜の壁があり
やはり男性が多い印象ですね。
倉庫を改造したジムは
何より天井が高くて広い！！！
とても開放感がある上に
何面も平面や傾斜の壁があり
とても充実しています。
おや？中には子供たちの姿も！！！
年齢層が幅広いんだな～「ダイエット効果が期待できると
聞いたのですが・・」
唐突かつ直球で
オーナーの竹内さんに
聞いてみました！！
「期待できると思います。
クライミングに取り組んでいるうちに、
体型が変わっていたというお客さんを
何人も見てきました。
男性は痩せマッチョ、
女性はメリハリのある体型に
なっていく傾向にありますね。
僕自身も、クライミングをやり始めて
半年で10キロほど減量しました。
全身の筋力がついて、
基礎代謝が上がり、
脂肪が燃焼しやすく、
太りにくくなったからだと思います。
クライミングでは体重が軽いのは
武器になるのは間違いないので、
痩せて上達したい気持ちから、
食事量も自然と
抑えられるようになります。
楽しく取り組んでいる結果、
外見が変わっていたっていうのは
クライミングあるあるの１つです。」
痩せマッチョに、メリハリボディ！！
理想じゃないですか！！
実際、女性の会員さんは多いですか？
「現状で男性9割、
女性1割といった感じです。
女性にも普及してきているスポーツ
なので、当店としても
女性の会員さんを
増やしていきたいところです。
クライミングは、
柔軟性やバランス力、
体重の軽さなどが
重要な要素ですので、
筋骨隆々とした男性よりも、
女性の方がクライミングに
体重の軽さなどが
重要な要素ですので、
筋骨隆々とした男性よりも、
女性の方がクライミングに
適していると言えます。
事実、体験クライミングでは
女性の方が上手に登れる事の方が
事実、体験クライミングでは
女性の方が上手に登れる事の方が
多いですね。
クライミングは
どちらかというと無酸素運動なので
胸やお尻など女性にとって
残したい箇所を残したまま痩せていくので、
残したい箇所を残したまま痩せていくので、
クライミングをしている女性は
基本的にメリハリのある
スレンダーな体型
になっていきますね。
男性会員さんも、
本当に優しい方ばかりですので
きっと丁寧に教えてくれますし
友達の輪が広がります。
クライミングジムで
人生のパートナー
を見つけた例も
を見つけた例も
全国的には少なくありませんよ！」
なんと！！！
出会いの場でもあるのですね
更衣室もあり
仕事帰りに立ち寄れるのも
大きなポイントです。
くじらの絵が可愛すぎるやろ～(*^･ｪ･)ﾉ
トレーニングルームも！！
そしてグッズも販売しています。
「最近ではキッズも増えてきているんです。」
やはり！
先ほどから子供たちがとてものびのびと
登っている光景を目にします。
どのお子様も身軽！！
登っている光景を目にします。
どのお子様も身軽！！
まるで忍者のようです。
大人も負けじと！
竹内さんも、もちろんクライマー！
さすが、軽やかです！
「子供たちに先生と呼ばれています(笑)
のびのびとやっているように見えて
実は子供の能力に合わせた
課題を作っていて、
のびのびとやっているように見えて
実は子供の能力に合わせた
課題を作っていて、
それを登ってもらっています。
子供たちは非常に熱心で
大人ともクライミングという
共通のスポーツを通じながら
触れ合っていますね。」続編では実際に子供たちと、
子供たちは非常に熱心で
大人ともクライミングという
共通のスポーツを通じながら
触れ合っていますね。」続編では実際に子供たちと、
ボルダリングを楽しんでいる
女性の皆さんにインタビュー★
お子様の習い事の一つの
選択肢にボルダリングがアリなワケとは？！
お子様の習い事の一つの
選択肢にボルダリングがアリなワケとは？！
などなど。
お楽しみに(*･ω･)ノ
☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.＝SHOP INFO＝
Bamboo Bouldering
〒518-0828
三重県伊賀市平野中川原488-１
0595-50-1157
CLOSE 毎週月曜日
OPEN 平日16：00～23:00
土日祝13：00～20：00
お問い合わせはこちらまで。
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