先日、だーこで紹介した
サンピア伊賀にあるレストラン花ごころの
「美容ランチ」に
引き続きまして、今回は
この美容ランチの開発にも携わっている
SARAYA メディカルフィットネス
VITALEZZA(ビタレーザ)
に行ってきました！！
2019年12月のオープンの時
チラシなどを見ててものすごく
気になっていたビタレーザ！
『メディカルフィットネス』って
ところが他のジムとは
少し違うのかな？
トレーナーの岡本さんに
あれこれ聞いてみました！
よろしくおねがいしますー！
「ビタレーザはどなたにでも来ていただける
フィットネスジムです！」
と言いますと？
「予防医学の考えから生まれた
メディカルフィットネスなので
基礎疾患がある方も
スポーツ選手でも
それぞれに合わせたサポートを
させていただけます！」
ビタレーザの特徴は
会員様、一人一人に合わせた
運動メニュー、食事管理などを
提案してくれること！！
初回には必ずトレーナーとの
面談が行われます。
この面談では会員様の目指す体
悩み、目標などをヒアリング。
そしてこちらのマシーンで
体重、体脂肪、水分量
筋肉量などを細かく測定。
そして、トレーナーがその人だけの
オリジナルの運動メニューを提案！
このメニューは6週間ごとに見直され
その都度、最適なメニューが
もらえるというシステム。
そして！それらのデータは
このウェルネスキーが全て管理！
このウェルネスキーはとても便利。
まずはチェックインを。
ピッして…
トレーニングルームに入ったら
こちらの機械に差し込むと
このように自分のトレーニングメニューが
表示されます！
あとは、このメニューに従って
トレーニングするだけ。
各マシーンとも連動しているので
運動時間や回数、負荷なども
表示されるのです！
自分の体に合わせたメニューが
管理されて、わかりやすく提示されるので
『自分がやるべきこと』が
ハッキリわかるのがとてもいい！！
ちなみに、アプリとも連動してるので
ウェルネスキーの情報は
アプリでもチェックできるそうですよ。
フィットネスジムに入会したものの
どのトレーニングすればいい？
マシーンどれ使えば効くの？
ってなったことあるもんな~
ちなみにマシーンは
有酸素運動、無酸素運動合わせて
17、8種類。
(画像引用元:http://www.fitness.vitalezza.jp/iga/facility/)
スタジオプログラムも充実。
ヨガ
ピラティス
ズンバ
呼吸法やストレッチ
などなど。
また津市のみどりクリニックと連携していて
月に一回理学療法士の相談会が行われています。
管理栄養士の資格を持つ
トレーナーもいるので
サポート体制もしっかりしています。
トレーニングルームには
必ずトレーナーが常駐していて
コミュニケーションの取りやすい環境。
さらに、体をケアする機械も完備。
ウォーターベッドのマッサージに
酸素カプセル。
そして、ここの会員さんに
絶大な支持を得ているのが
なんといっても
サンピアにある天然温泉！！！
月会費にプラス1,100円(税込)で
フィットネス利用毎に
温泉に入れるんです！
トレーニングで汗をかいて
温泉でさっぱり！
なんて、ホテル施設に併設されている
ビタレーザだからこそ！
温泉で汗を流した後は
美容ランチもあるし
温泉のフロント一角では
ダイエットスムージーも発見！
アンチエイジングに即決。
健康を維持するための
運動&食の連携もされてる◎
近頃、本当に本当に
体のこと、健康のことが
気になっているだーこスタッフには
ビタレーザはかなり
魅力的な場所なのでした！
さぁ、そろそろ
本気出さなあかんな。
『SARAYAメディカルフィットネス
VITALEZZAビタレーザ』
▼住所
三重県伊賀市西明寺2756-104
(ヒルホテル サンピア伊賀2F)
▼電話番号
0595-26-5500
▼営業時間
9:30~22:00
土・祝 9:30~17:30
▼定休日
日曜日
▼HP
http://www.fitness.vitalezza.jp/iga/
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