こんにちは、おのむらです。
猛暑と子育てで悶々とする日々…
「心も体もリフレッシュ
したーーーーーい！！！」と、
こんなところにやってきました。
青山高原の中腹に位置する
乗馬クラブクレイン三重です！
あああ！イイ！！
緑って、癒される！！！！
迎えてくれたこの美しい風景に
早くも清々しい気分…
(おつかれな私の心身に沁みていきます…)
さて。そうなんです。
今日は乗馬クラブクレイン三重で
乗馬体験をしちゃいます～！！
＼まずは簡単に施設紹介！／
乗馬クラブクレイン三重には、
全天候型の「屋内馬場」と、
開放感たっぷりの「外馬場」があります。
(お天気に左右されなくて安心♪)
(外で乗馬って気持ち良さそう～！)
併設の「カフェ」で
お茶やランチも楽しめます。
※営業時間：11～15時／火曜定休
(乗馬クラブの会員でなくても誰でも利用OK)
(眺め最高！なんだか優雅な気分…)
さて。施設紹介は
これくらいにして。。。
(受付は階段上って2階です)
今回お世話になるのは、
渡邊正綱先生。
カ…カッコイイ…！！！(漏れる心の声)
(「顔出しは…＞＜；」という先生を
なかば強引に説得してだーこポーズ)
＼先生にいろいろ聞いてみた！／
…INTERVIEW…
TIME
乗馬って高貴なイメージです。笑
実際はどんな方が習ってるんですか？
「年代・性別関係なくたくさんの方に
通っていただいてますよ！
会員さんはこのクラブだけで
900名くらいいるかな。
(乗馬クラブクレインは全国に34ヵ所あります)
女性の方が若干多いです」
(プライバシー保護のため写せなくて残念ですが、
この日もいろんな方がいました！)
うーん、でもまだ、
あんまりピンとこないなぁ。。。
(いつもながら微妙に失礼なおのむら)
みなさん一体なにが目的で
乗馬を始めるんでしょう？
（やっぱりリフレッシュとか？）
「そうですねぇ、一番は…
『趣味は乗馬』って
言ってみたい！
ってことだと思います」
これは！ちょっと予想外の回答！
でも…妙に納得…。
(なんだか腑に落ちました。だって…
「趣味は乗馬」って言ってみたいもん。笑)
「あとは日常からの気分転換とか、
馬に触れあえる癒しとか…
それぞれの目的にあわせて
好きなときに好きなペースで
通ってもらってますね」
ちなみに。
渡邊先生ご自身も学生の頃に
友人の誘いで初めて乗馬体験をして、
(もちろんクレインで)
「通いやすいしいいかな～」と
なんとなく続けていたら、
上達して先生になってしまったそうです！！
(そんな成り行きで！？人生分からないものです…)
“毎週何曜日”とか“週何回”とか、
決まってないのは確かにイイな。
(縛られるのがキライなおのむら。笑)
・
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・
＼乗馬って、イイネ！／
ここからはおのむらが
“乗馬イイネ！”と感じたポイントを
一挙にまとめてご紹介★
【イイネ！その１】
『乗馬でダイエット
できちゃう！！！』
こちらをご覧ください。
（出典：https://www.uma-crane.com/course-senior/）
「乗馬はジョギングやテニスよりも
一定時間あたりの消費カロリーが高い」
というデータがあるそう！！
「馬に乗ってるだけで？」と思いますよね。
（ぶっちゃけ私は思います。笑）
ところがどっこい。
乗馬もウォーキングと同等に
有酸素運動になるため、
ダイエット効果が期待できるんです！
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【イイネ！その2】
乗馬デビューできる！！！』
(※70歳以上は家族同伴)
えええ！70代！？！？
体ついていけますか？
と思いきや。
普段あまり運動をしていない
ご高齢の方でも大丈夫だそうです！
なぜなら、乗馬に必要な筋肉は
馬に乗りながら自然と
鍛えられるものだから。
お年寄りでも無理せずトレーニング
ができて、姿勢を保つために必要な
腹筋や背筋肉を養うことができるんです！
私も猫背が悩みなので、
筋力アップして美しい姿勢を
手に入れたい…！
(老後の趣味に、ご夫婦で通うのも素敵＾＾)
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【イイネ！その3】
(※身長125cm以上から)
(※未成年は家族同伴)
ちょっとカッコよく“情操教育”とか
言ってみましたが。笑
つまりは、
“こどもの心を豊かにする”
ということ。
何もしないと馬は動いてくれません。
自分で合図して、きちんと伝える。
伝えられた感動を味わうことで、
表現力が身に付きます。
また、動物と触れ合う楽しさや
生き物の尊さも学べます。
渡邊先生もお母さま方から、
「馬とのふれあいで子どもの笑顔が増えた」
「引きこもりがちな子が積極的になった」
などのお声をいただくそうです。
(動物とふれあえる習い事があったとは…
これは盲点だったかも！)
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【イイネ！その4】
さぁ、見てください。
この写真っ！！！！
なにこれ！素敵ーーっ！！！
こんな風に馬に乗って海や山などを
駆け抜ける乗馬スタイルのことを
“野外騎乗（外乗）”と言うそうです。
まるで映画のワンシーンみたい☆
乗馬クラブクレインでは、
国内に 3 ヵ所の外乗施設
（恵那・金沢・湯布院）
を設けているそう。
あくまでだいたいの目安ですが…
月3日（※1日2コマ受講）くらいのペースで
1年程通うと野外騎乗できるレベルまで
上達できるらしいです！
「野外騎乗するぞ！」とか具体的な
目標があるとやる気出ますね～＾＾
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渡邊先生から乗馬の魅力を
たっぷり教えてもらって、
モチベーションがグンっとUPしました！
さぁ、次回！
お待ちかねの乗馬体験です！！
「乗馬クラブクレイン三重に行ってみた！
～大人もドキワク乗馬体験！編～」
＜2018年9月5日（水）公開予定＞
どうぞお楽しみに★
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